こんにちは！ますだ歯科クリニックです。
今回は、お口の健康クイズを
出したいと思います。
○×クイズです。
ぜひ挑戦してみて下さいね！
それではスタート！
お口の健康クイズ
○か×でお答え下さい。
問題１
歯間ブラシやフロスは、使いすぎると歯と
歯の間の隙間が大きくなるので
使わないほうがよい？
問題２
歯磨きで歯垢を取りきれなかった場合は
その後、歯の栄養分となる？
問題３
歯磨き後はしっかりと口をすすいだ方が
よい？
問題４
唾液には多くの菌が存在するので量が
多いほど虫歯になりやすい？
問題５
甘い物を食べなければ虫歯にならない？
問題６
１番虫歯になりやすいといわれる歯は
奥歯である？
問題７
歯は鉄より硬い？
問題８
奥歯が１本なくなってしまった場合、
噛む力は１本であればほぼ変わらない？
問題９
歯周病は気付かないうちに進行してることが
多い？
問題１０
口内炎に効くとされているビタミンは
ビタミンB2である？
問題１１
タバコは、お口の健康にも影響する？
答え合わせ
問題１
正解：×
サイズが合ったものを正しく使えば
その心配はありません。
歯ブラシだけでキレイにするのは困難です。
虫歯や歯周病予防のために
歯間ブラシ・フロスはかかすことの
できないものです。
合わせて使用しましょう！
問題２
正解：×
歯磨きで歯垢を取りきれていないと
後に歯石になります。
歯石になってしまうと固くなるため自分で
取り除くことが不可能になってしまいます。
取り除くためには、歯科医院で歯石取りを
してもう必要があります。
また、放置してしまうと歯周病の原因にも
なってしまうので毎日の歯磨きで
しっかり歯垢を取り除き、なるべく歯石に
なる量を減らせるように頑張りましょう！
問題３
正解：×
フッ素配合の歯磨き粉を使っている場合は
歯質の強化を促進するためにフッ素を
お口の中に残しておくことが
大切になります。
その為、１回程度にとどめておく方法が
おすすめです。
問題４
正解：×
唾液には抗菌作用・自浄作用・保護作用など
様々なはたらきがあります。
唾液量が少なくなると、虫歯や歯周病のほか
口臭が発生しやすくなるなど、お口の
トラブルが起きやすくなります。
食事もよく噛んで食べ、唾液を
たくさん出しましょう！
問題５
正解：×
虫歯の原因は、お口の中の細菌・歯の質・
食生活の３つのバランスが崩れることです。
甘い物でなくても虫歯の原因になります。
食後の丁寧な歯磨き、食事・間食は時間を
決めて規則正しい食生活を
習慣にしましょう！
問題６
正解：○
歯の中で１番虫歯になりやすいと
いわれるのは奥歯です。
奥歯が虫歯になりやすい理由は、単純に
磨きにくいことが原因です。
中には奥に歯ブラシを入れると嘔吐反射が
起こってしまいなかなか丁寧に
磨けない方もいます。
虫歯リスクの高い奥歯は、丁寧に意識を
して磨くようにしましょう！
問題７
正解：○
歯の表面のエナメル質は、鉄よりも硬く
水晶と同じくらいの硬さといわれています。
問題８
正解：×
奥歯を１本でも失ってしまうと、半分の力が
減ってしまうといわれています。
１本ない事で他の歯や顎への負担も
ありますのでそのまま
放置しないようにしましょう。
問題９
正解：○
歯周病は成人の約８０％がかかっている
病気ですが、自分は大丈夫！と
思われている方が多いのも特徴です。
それは自覚症状がほとんどなく
進行していくからです。
気付いたときには手遅れ．．．ということに
ならないように若いうちから定期検診を
受けることが大切です。
問題１０
正解：○
ビタミンB2は、脂質をエネルギーに
変えて口内の粘膜の代謝を促し、口内炎の
発生を抑えたり早期治癒するはたらきが
あります。
問題１１
正解：○
歯周病や虫歯だけでなく、口腔がんの
リスクも高まります。
タバコの煙には、約２００種類の
有害物質が含まれ、そのうち
約７０種類が発がん性物質です（紙巻の
場合）。
タバコの煙に含まれるニコチンや有害物質は
お口にも害を与えます。
【喫煙との関連が報告されている
お口の病気・トラブル】
（（※）は因果関係の根拠が十分と
されているもの）
お口の粘膜
●口腔がん（※） ●前がん病変
●口内炎など
歯茎（歯肉）
●色素沈着 ●歯周病（※）など
歯
●着色 ●歯石沈着 ●虫歯（※）など
舌
●味覚減退 ●黒毛舌など
その他
●口臭 ●唾液の変化など
お疲れ様でした。
皆さんは何問正解できましたか？
お口は健康の入口ともいわれ、健康な歯を
保つことは身体の健康にもつながります。
少しでもお口の健康に興味をもって
頂けたら幸いです。
次回も引き続き「お口の健康クイズ」を
出したいと思います。
